清瀬診療所の健康づくりセンター
042-493-2727
お問い合わせ 清瀬診療所の健康づくりセンター
健康づくりセンターについて
健康づくりセンターでは体操教室や、健康教室などを実施しています。体操教室は看護師や運動トレーナーが一緒に参加していますので、体力に自信のない方も安心してご参加ください。
教室の参加費は組合員の方は１回２００円、一般の方は１回４００円です。
気持ちよく楽しくからだをうごかす！
みんなでわいわい、気が付いたら一生懸命になっていた。そんなエクササイズを目指しています。
頭も心もいきいきと！
猿渡運動トレーナーの脳トレにもチャレンジ！
総合事業の短期集中予防サービス（通所C）も利用できます。
介護保険の認定で要支援の方、介護保険を利用していない清瀬市在住の65歳以上の方が対象です。
※詳しくはお電話でお問い合わせください。
教室紹介
体操教室
- イスボール体操
- ストレッチ筋力アップ体操
- のばしてほっとリラックス
- ナチュラルティラピス
- 男塾
- スマイルエクササイズ
健康教室
- 健康教室
- 栄養士のお話し
- 歯科衛生士のお話し
- ケアマネジャーのお話し
- 運動トレーナーの脳トレ
なごやかカフェ
- 手作り教室（雛飾り他）
- ギター、チェロコンサート
- 認知症などの学習会
- エンディングノートづくり
フィットネス機器利用
月、木、金曜日の朝9時～9時50分までフィットネス機器のご利用ができます。
健康づくり班会
尿塩分測定、体組成計、体力測定など、班会でご利用ください。
健康づくり班会はお一人５００円です。
2019年12月