お知らせ
お知らせ
班づくり・班会開催月間が始まりました！
６～８月は班づくり・班会開催月間です
もっと健康になりたい、もっと住みやすい町になったらいいな、社会保障の仕組みがもっと安心できるものにできたらいいな、もっと人生を楽しみたいな。「班」はそういう取り組みの出発点。ひとりぼっちにならない、させない「つながりづくり」が班会の魅力です。認知症予防にも効果的です！
班会の魅力
❶自分の健康が見えてくる
班会で自己チェックを習得して、健康管理に役立てよう。
❷医療・介護を専門家に直接学ぶ
私たちの事業所に依頼して、普段の暮らしを見直そう。
❸コミュニケーションの輪
ご近所の組合員、同じ趣味を持つ友人など、ひとりじゃないから続けられる、私らしく生きるつながりをひろげよう。
班会の魅力
❶自分の健康が見えてくる
班会で自己チェックを習得して、健康管理に役立てよう。
❷医療・介護を専門家に直接学ぶ
私たちの事業所に依頼して、普段の暮らしを見直そう。
❸コミュニケーションの輪
ご近所の組合員、同じ趣味を持つ友人など、ひとりじゃないから続けられる、私らしく生きるつながりをひろげよう。
班づくりしてみませんか
❶組合員3人集まれば班がつくれます
❷班長を決めましょう
❸事務局に連絡して登録しましょう
TEL042-497-2161（組織部）
❹班の活動が班会です。1回目の班会の日時と場所を決めましょう
❺開催したら、組織部に報告しましょう
※報告書を提出すると、月１回分だけ会場費と班会費1,000円の補助を受けられます。
❻肩ひじ張らず、気軽にワイワイガヤガヤ続けることがポイントです
班会Q＆A
どこで開けばいいのかな？
会場は医療生協の施設や最寄りの公共施設・集会場のほか、班員さんの自宅で開く班もあります。
どんなことができるかな？
健康につながる活動ならなんでもＯＫです。“楽しい”ことが健康づくりの入り口です。今活動している班に参加するのもいいですね。
身体を動かしたいなら
ストレッチ、中国体操、自彊術、太極拳、ヨガなどの健康体操、歩こう会や吹き矢が人気です。
趣味を生かした活動がしたいなら
手芸、着付け、映画やビデオの鑑賞、絵手紙や絵画、習字などもあります。最近は健康麻雀も人気ですが、手足を動かし、脳を動かし、口を動かす班会は認知症予防に効果抜群です。
班会でできる健康チェック
年に１度の健診だけでなく、日常的に健康チェックが行えるのも医療生協ならではの魅力です。班会で行えば基本的に無料で行えます。
●血圧チェック ●体脂肪チェック ●尿塩分チェック ●尿チェック（3種）
◎骨密度チェック ◎体組成チェック ◎難聴チェック ◎呼気力チェック
（◎は申請が必要です）詳しくは組織部（☎042-497-2161）まで
